Lumière naturelle dans l'habitat : avec des pièces claires pour se sentir bien chez soi
L'incidence de la lumière dans les pièces contribue de manière décisive à ce que nous nous sentions bien dans les pièces ou non. Les pièces sombres peuvent également être agréables. Toutefois, une pièce claire et lumineuse est toujours plus conviviale et accueillante qu'une pièce sombre. Les pièces dans lesquelles nous souhaitons être actifs devraient notamment être aussi claires que possible. Un bureau devrait donc disposer de beaucoup de lumière naturelle. La chambre à coucher peut donc, si l'espace le permet, être aménagée dans la pièce de l'appartement où la lumière du jour pénètre le moins.
Architecture : Penser à la lumière naturelle avant de construire une maison
La lumière du jour est une source de lumière gratuite et doit absolument être soigneusement étudiée avant la construction de la maison. Comment les pièces sont-elles réparties ? Où le soleil se lève-t-il et se couche-t-il ? Combien de fenêtres doivent être installées et quelles sont leurs dimensions ? Toutes ces questions doivent être bien réfléchies au préalable. Le type de séparation des pièces doit également être prévu. Des murs opaques ou des portes coulissantes en verre? Les éléments en verre dans les murs et comme portes ("découpes de vitrage"), laissent entrer la lumière du jour dans chaque pièce et influencent notre bien-être.
La lumière structure nos journées : la haute teneur en bleu de la lumière du jour supprime la production de mélatonine, l'hormone du sommeil, renforce notre capacité de concentration et nous donne le rythme jour/nuit. De plus, la lumière du soleil stimule dans notre corps la production d'endorphines, les fameuses hormones du bonheur. La lumière du jour participe également à la formation de vitamines par l'organisme - mot-clé "vitamine D". Cette vitamine du soleil renforce notre système immunitaire. De plus, la lumière du soleil réduit la formation de champignons, de bactéries et de virus.
Un intérieur clair met en valeur la lumière Naturel
Plus les fenêtres sont grandes, plus la lumière du jour pénètre dans la pièce. Il est évident que toutes les chambres ne sont pas équipées de grandes fenêtres. C'est pourquoi la lumière du jour peut être renforcée visuellement par un aménagement clair qui la met encore plus en valeur. Les murs blancs, beiges et crème sont frais et confortables. Les couleurs claires et plus vives ont un effet vivifiant. Un bleu pastel clair ou un jaune ont un effet convivial et vivifiant à la lumière du soleil. La couleur des murs n'est pas le seul élément à prendre en compte. Les couleurs des différents meubles doivent également être assorties. De nombreuses couleurs claires, comme le blanc, la crème et les couleurs pastel, ont un effet noble et sont intemporelles. Les meubles particulièrement hauts doivent être clairs, sinon ils écrasent visuellement la pièce et la font paraître plus sombre.
Si une pièce est peu éclairée par la lumière du jour, mais qu'une pièce adjacente l'est beaucoup, la lumière peut être transmise à la pièce suivante grâce à des portes en verre ou à des portes pour vitrage de porte.
